粗盐洗头发防脱发-粗盐洗头发防脱发吗

摘要： 头发枯黄且又细又软怎么办？食盐也可以美容是真的吗？头发枯黄且又细又软怎么办？题主你好，对于你的问题我分为两点给你解答。第一点头发干枯细软干枯细软是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致...

1. 头发枯黄且又细又软怎么办？
2. 食盐也可以美容是真的吗？

头发枯黄且又细又软怎么办？

题主你好，对于你的问题我分为两点给你解答。

第一点头发干枯细软

干枯细软是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。头发干枯多数是因为营养不均衡造成的，首先你要多方位地补充营养，1、多吃核桃芝麻黑豆类黑色食品。2、洗头的时候要注意洗干净，不要残留洗发水，当然也要少喷香水，发胶等有酒精的东西，避免化学物质***。

3、不要烫、染，少做造型头发，可以用毛巾把头发包起来吹，减少对头发的损害。4、选择好的洗发水和的护发素，一定不要选择什么适合油性发质和去屑的那种，它们都很伤头皮和头发;要选择那种适合中性发质的洗发水，同时最好是营养型的。护发素对头发的保护很明显，可以增加头发乌黑柔顺的程度的和防环境损害的系列。5有条件的话，可以做个倒膜或者相关护理。每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用黄桃木梳或牛角梳。

第二点发现怎么觉

干枯细软的头发不要剪层次，不要打薄，不要打碎，留低层次的***，或者中长发都可以，不要 留太长，平时最好不要做烫染，自己买根电卷棒，自己多练习一下使用，自己有节目，有聚会的时候可以做一次性的造型，像我图片中的发型就比较适合干枯细软的头发。

码字辛苦，谢谢大家给个关注。

很多人很喜欢换发型、染发、烫发，也有一些会把头发烫卷了过一段时间不喜欢了，又拉直的情况等；不管是哪一种，只要是烫、染，漂等都会等头发造成伤害；这就是头发枯黄且又细又软的一种原因；如果你没有烫、染等习惯，头发还是出现了枯黄且又细又软，那么就需要看看你平时的洗发、护发等过程，有没有伤害头发。

那么我们应该怎么解决这个问题呢？

如何护理头发及注意些什么？

1.护理头发第一步就是要关注自己的身体营养的状况

注意：①.少吃动物脂肪和甜食②.多吃蔬菜及富含维生素B的食物，这样可以减少头皮油脂的过度分泌③.可以适量吃黑芝麻，黑豆，核桃，豆浆，豆腐等食物

2.除了营养第二步就是要温柔的对待我们的头发了

一、可以经常梳头，但梳头发的时候别太用力

建议：轻轻的***头发，理顺毛发，彰显发型即可；经常梳头发可以***头皮，促进血液的循环，还可以除尘和头皮屑，有利于头发的生长，保持头发的清洁和光泽。

二、吹风机使用时的距离和温度要把控好

建议：吹风距离不要太近，温度不要太高，时间不要过长

三、洗头发的水温

建议：温水清洁，不建议过热或者过凉，然后不要用指甲去挠头，温柔的拿指腹去***头皮即可。

四、扎辫子、戴发箍不要太紧

注意：有一种脱发叫做牵拉性脱发，千万不要为了好看，考验发根的牢固程度。

五、洗发水和护发素的选择

建议：日常的洗护产品，可以任意选择中意的品牌、产品、味道等，如果需要特殊功效的，比如说去油，去屑，生发的等，但需要关注特殊的成分；洗发露过分香的建议不要考虑。

洗发可以考虑椰子油、橄榄油，里面可以加入一些维生素B等药物。

定期可以做护理，注：不是一定要去理发店，自己做护理也可以达到同样的效果。

六、没事的时候可以******头皮

建议：通过合适的***，一定程度上可以促进头皮的新陈代谢，还可以解除疲劳。

最重要一点：提醒各位宝宝们，头发出一些干枯，细软，甚至大量脱发，这都跟自己自身身体脱不了关系，要注意是不是自己身体内湿气过剩，或者说由于自身原因，比如说：熬夜、节食减肥等等；根据自己自身情况，找找原因，如果是节食减肥之类的，就要注意在低脂餐的情况下，一定不能把蛋白质缺下了；还有一点，就是改善头发问题不是一朝一夕就可以解决的，像那种说几天恢复乌黑油亮的是不可能的；想要改善头发问题，一定要坚持！

先说不开玩笑的、我以前头发干、黄，但是自从体型胖了之后烫了个锡纸烫，导致现在头发又黑又油！这是我的现状！原因要不因为胖要不因为运动多出汗（烫完头发爱打篮球，上学那会的全部课余时间，吃饭在上课）仅供看一下、哈哈。

头发细软、枯黄，有的是天生的，只能改善，无法完全改变。如果是后天的，经常熬夜，或者烫染，营养不良，某些疾病导致等，都可以针对性的改善。提供几个方法仅供参考：

1.可以自己***头皮，或者用牛角梳梳头，让头部微循环动起来。

2.用盐包热敷颈部，让头部供血充足。

3.针对性的愿意，就针对性的改善。

4.经常做一下养发头疗，在养发理疗师指导下护理。

5.用植物性洗发水，先取少量放在手心，揉出泡沫，然后摸到头皮，多***头皮三五分钟，再用少量抹到头发上。冲洗干净。

6.方法很多，因人而异。适合最好。

头发枯黄、细软的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡***。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。

中医认为，头发与督脉有关。督脉起于胞中，其分支从脊柱里面分出，属肾。由于督脉循于脊里，入络于脑，上过头顶，下属于肾，在肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，则随督脉之经气上行而荣养头发，于是头发就生长得浓密而有光泽。此即肾“其华在发”的生理基础。

头发的好坏与肾气是否充盛有关，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长，也决定了毛发的质素、色泽。

但是，基于“非虚勿补”的原则，用药物调理，弊大于利，因此宜根据具体情况，***用饮食调理的方式。

1.营养不良

顾名思义，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

2.过劳性

与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应适当多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小***、柑橘等，改善毛发状态。

3.缺铜性

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、 芹菜、水果等。

4.环境侵害

多数因空气质量过差造成的侵害，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

5.功能性毛发变差

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品***等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍，以及气血不畅引起的。另外，现代人手机电脑傍身，而“久视伤血”，也易使头发变黄、细软。

此种情况宜多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能***黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中 的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美 。

6.病原性

因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄、变软、变细。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

食盐也可以美容是真的吗？

食盐在我们的日常生活中除了调剂美味还有美容护肤的作用。

1.护发

盐有深层清洁、杀菌排毒收敛皮脂腺的作用。

2.洗眼明目

遇上刮风或外出归来时，可用温水充杯淡盐水，以棉棒蘸取擦试内外眼角达到清洁的目的。

3.深层清洁皮肤

把一小勺盐放在掌心，加几滴水搅拌均匀，沾着盐水从上而下搽抹，边搽边做环行***，然后用温水洗净，涂上保湿乳液，每天早晚各一次达到清洁肌肤的目的。

其实食盐的妙用还有很多，只要能正确运用就能达到好的效果。

食盐可以美容的 这个说法我觉得是有点效果的 ，如果有些人不想用一些粘腻的护肤品的话，可以选择用食盐来美容。大家都知道食盐是厨房必备的烹饪佐料，那它有哪些妙用呢？那我就在这里分享给大家吧！

1、祛痘美容,，将食盐溶化在温水中洗脸，可以消除痘痘哦！那究竟是基于什么原因呢?其实，食盐当中的微量元素有去油脂的效果，有些能渗入毛孔中将堵塞毛孔的油脂溶解排出，所以就有效减少了痘痘的生长，这真是痘肌星人的福星哦！

2、去除黑头，这时候不需要将食盐溶解直接将细盐涂抹在鼻子上及四周，然后慢慢揉搓直到食盐完全溶解，就可以将它们清洗干净了。之后还要进行毛孔的收缩工作，你可以将收缩毛孔精华液涂抹于鼻子上， 轻轻*** ，直至吸收。这样就不会造成毛孔粗大的现象了。

3消炎除菌，俗话说得好，别往伤口上撒盐。盐确实有消炎杀菌的作用，所以当你牙痛的时候就可以拿一点来敷在患处，这样有减轻疼痛的作用，但是对皮肤伤口来说可能会更痛了。

如果单纯靠食盐的功效来美容的话，坦白来讲 ，其实作用不大，否则就不会有那么多人愿意花高价去买护肤品了。食盐主要含有氯化钠成分的 ，在人体当中如果氯离子和钠离子过多的话， 会引起渗透压的升高导致机体缺水。 同样对皮肤来说也是如此 ，所以要用在脸部的话最好要稀释过后再拿来洗脸哦！